Menu 22–28.12.2025
ALERGENY:
1 – Zboża zawierające gluten, 2 – Skorupiaki i produkty pochodne;3 – Jaja i produkty pochodne;4- ryby i produkty pochodne, 5 – Orzeszki ziemne (arachidowe);6 – Soja i produkty pochodne;7 – Mleko i produkty pochodne; 8 – Orzechy; 9 – Seler i produkty pochodne; 10 – Gorczyca i produkty pochodne; 11 – Nasiona sezamu i produkty pochodne; 12 – Dwutlenek siarki, 13 – Łubin
Poniedziałek 22.12.2025
Śniadanie
Płatki owsiane gotowane na mleku z tartą gorzką czekoladą i bananem 1,7 40g/ 150ml/ 10g/ 40g/(313kcal) / ML. – na mleku owsianym1
Chleb żytni pełnoziarnisty1 (50g)(93 kcal) / 2. – zamiast chleba pełnoziarnistego chleb pszenny1 (147 kcal)
Masło7 10g (150 kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (20g) (24 kcal)
Wędzonka Krotoszyńska1,6,7,9,10,11 30g (26kcal)/ 9. – wędzonka 45g (39kcal) /3. –filet z kurczaka 1,6,9 (30g)
Pomidor na sałacie (40g/10g)(6kcal) /2./3. – pomidor bez skórki na sałacie 40g/10g
Herbata owocowa z cukrem (250ml) (15 kcal) / 6./3. – bez cukru
II Śniadanie*
Sałatka z serem feta (pomidor, papryka, ogórek, oliwki, oliwa, sok cytrynowy) 70/30g7 (139kcal) 2- sałatka z mozzarellą (pomidor bez skórki, oliwki, oliwa, sok cytrynowy) 70/307 (138kcal) ML- bez sera, więcej warzyw
Woda 250ml
Obiad
Zupa brokułowa 7,9 (300ml) (157 kcal) / ML. / 3.– zabielana śmietaną sojową8
Kotlet mielony z cebulą i pieczarkami1 pieczony w piecu konwekcyjno- parowym 133g, w tym 100g mięsa (346 kcal) /2./3. – Kotlet mielony bez cebuli i pieczarek1 pieczony w piecu konwekcyjno- parowym 100g (324 kcal)
Ziemniaki gotowane z koperkiem (200g) (154kcal)
Buraczki na ciepło 120g (100 kcal)
Kompot wieloowocowy 250ml (80kcal)/ 6./3. – bez cukru
Jabłko 1szt. (150g, 75kcal)*
Podwieczorek
Gruszka 1 szt. /2./3. – jabłko pieczone 1 szt.
Kolacja
Sałatka cezar1,7 100g (69kcal) /ML. – ser wegański/2./3. – pomidor bez skórki
Chleb pełnoziarnisty1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Schab zapiekany w ziołach3,6,7,9,10,11 (30g)(52kcal) / 9. – schab zapiekany w ziołach 45g / 3. – szynka z indyka 30g
Herbata czarna z cytryną z cukrem (250ml) (15 kcal) / 6./3. – bez cukru
II Kolacja*
Jogurt naturalny 200g7 (134kcal) ML- jogurt wegański 200g6 (132kcal)
Wtorek 23.12.2025
Śniadanie
Chleb pełnoziarnisty1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Kiełbasa podwawelska 7,9,1230g (58kcal) 9. – kiełbasa podwawelska 45g / 3. – szynka delikatesowa 30g
Jogurt naturalny z siekanymi orzechami i musem z malin 1,7 (130g/10g/10g)(141 kcal)/ ML. – jogurt kokosowy8
Ogórek (30g)(3kcal) /2./3. – pomidor bez skórki 30g
Papryka kolorowa pokrojona w paski (20g)(3kcal) /2./3. – pomidor bez skórki 20g
Herbata zielona z cukrem (250ml) (15 kcal) / 6./3. – bez cukru
II Śniadanie*
Kefir naturalny 360ml7 (148kcal) ML- jogurt wegański 200g6 (132kcal)
Obiad
Zupa fasolowa9 300ml (182 kcal) /2./3. – Lekka zupa jarzynowa 7,9 (300ml) (125 kcal)
Filet z kurczaka panierowany pieczony w piecu konwekcyjno- parowym 3,7,11 (120g, w tym 100g mięsa) (277 kcal) ) /9. – mięso 130g /2./3. – Filet z indyka pieczony z cukinią i marchewką (140g w tym 100g mięsa)
Ziemniaki gotowane z koperkiem (200g) (154kcal)
Surówka z kapusty pekińskiej i warzyw (120g) (47kcal) /2./3. – Marchew gotowana na gęsto 120g (43kcal)
Kisiel truskawkowy do picia 250ml (89kcal)/ 6./3. – bez cukru
Banan 1szt. (120g, 116kcal)*
Podwieczorek
Kiwi 1 szt.
Kolacja
Bułeczki drożdżowe z mięsem na ciepło 1 szt (100g) (332kcal) / 6. – Bułeczki na mące pełnoziarnistej
Chleb żytni pełnoziarnisty1 (50g)(93 kcal) / 2. – zamiast chleba pełnoziarnistego chleb pszenny1 (147 kcal)
Masło7 10g (150 kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (20g) (24 kcal)
Szynka konserwowa 7,9,1230g (25kcal) /9. – szynka konserwowa 45g
Ogórek kiszony (50g)(6kcal) /2./3. – pomidor bez skórki 50g
Herbata czarna z cytryną z cukrem (250ml) (15 kcal) / 6./3. – bez cukru
II Kolacja*
Chleb żytni bez drożdży 40g1+ pasta twarogowa z suszonymi pomidorami 20g7 (198kcal) 2- chleb pszenny1 ML- szynka drobiowa 15g1,6,9 + ogórek
Woda 250ml
Środa 24.12.2025
Śniadanie
Chleb pełnoziarnisty1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Ser złoty mazur 7 (60g)(182kcal) / ML.– ser wegański6 360g/ 3. – pasta z awokado 7(60g)(123g)
Pomidor na sałacie (40g/10g)(6kcal) /2./3. – pomidor bez skórki na sałacie 40g/10g
Serek homogenizowany o smaku truskawkowym7 (opakowanie jednostkowe) (114kcal)/ ML. – jogurt sojowy6 100g/ 6. – serek homogenizowany naturalny
Herbata czarna z cytryną z cukrem (250ml) (15 kcal) / 6./3. – bez cukru
II Śniadanie
Sok pomidorowy 200ml
Sałatka jarzynowa 100g3,7,9 (111kcal)*
Woda 250ml
Obiad
Barszcz czerwony 300ml z uszkami 80g1,9
Filet panierowany z dorsza 1,3,4 150g /2./3. – Dorsz w ziołach gotowany na parze,4 150g
Ziemniaki gotowane 100g
Sos grzybowy7 50ml /ML. / 3. – śmietana sojowa6 zamiast zwykłej
Pierogi z kapustą i grzybami 200g/ok. 6 szt1,3,7 /2./3. – pierogi ruskie 200g/ok. 6 szt1,3,7/6. –na mące pełnoziarnistej (350g)
Kapusta z grzybami i śliwkami (siekane) zasmażana 50g/2./3. – buraczki na zimno (50g)
Kompot Wigilijny 250ml / 6./3. – bez cukru
Sernik7 150g*
Kolacja
Paszteciki Wigilijne z ciasta francuskiego z cebulą i pieczarkami1,3,7 (2 szt.)(289kcal) /2./3. – bez cebuli
Pierogi ruskie 1,3,7 200g/6szt ML. – pierogi z serkiem wegańskim 6 (350g) /6. –na mące pełnoziarnistej (350g)
Sałatka z burakiem, słonecznikiem, Fetą i dresingiem 7 (100g)(86kcal)/ ML. – ser wegański6 zamiast Fety
Barszcz czerwony 200ml (50kcal)
II Kolacja*
Jogurt naturalny 200g7 (134kcal) ML- jogurt wegański 200g6 (132kcal)
Czwartek 25.12.2025
Śniadanie
Chleb z ziarnami1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Sałatka jarzynowa3,7,10 100g (84kcal) podawana na liściu sałaty (10g)/ ML. – jogurt sojowy6 zamiast naturalnego
Schab czosnkowo-ziołowy pieczony w rękawie 60g/2./3. – pierś z kurczaka w ziołach pieczona w rękawie 60g
Kiełbasa podsuszana (na zimno) 60g, podawane z ćwikłą 10g (87kcal) /2./3. – bez ćwikły
Pomidor ze szczypiorkiem (45g/5g)(6kcal) /2./3. – pomidor bez skórki z koperkiem 45g/5g
Herbata owocowa z cukrem (250ml) (15 kcal) / 6./3. – bez cukru
Piernik 100g1,3,7 *
II Śniadanie*
Plaster pieczonego pasztetu + trójkąt chleba żytniego na zakwasie + ogórek kiszony 20/20/15g1 (91kcal) 2- chleb pszenny1, sałata
Woda 250ml
Obiad
Zupa grzybowa z lanymi kluseczkami (300ml)(198kcal) /2./3. – Zupa jarzynowa z filetem z kurczaka (300ml)
Pierś z indyka pieczona w piecu konwekcyjnym w marynacie miodowo-musztardowej 10120g (214kcal)
Ziemniaki gotowane z koperkiem (200g) (154kcal)
Surówka z jabłka, pora i marchwi z jogurtem7 (120g) (71kcal) /ML. – jogurt sojowy6 /2./3. – Surówka z sałatą i pomidorem bez skórki 120g (43kcal)
Kompot wiśniowy z cynamonem 250ml (80kcal)/ 6./3. – bez cukru
Kolacja
Ryba po grecku na ciepło 4,9 50g
Rolmopsy ze śledzi3,4,7 (50g) /2./3. – Jajko (50g, 1szt) w sosie jogurtowym ze startą rzodkiewką i koperkiem) 3,4,7 (100g)
Szynka wiejska1,6,9,10,12 (50g) (92kcal) /2./3. – szynkówka z indyka 50g
Chleb pełnoziarnisty1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Ogórek kiszony pokrojony w plastry (50g)(6kcal) /2./3. – pomidor bez skórki 50g
Herbata czarna z cytryną z cukrem (250ml) (15 kcal) / / 6./3. – bez cukru
II Kolacja*
Kefir naturalny 360ml7 (148kcal)
Piątek 26.12.2025
Śniadanie
Kiełbaska biała na ciepło,3,6,7,9,10,11 (100g)(162kcal)/ 9. – 120g / 3. – jaja gotowane 100g (2.szt)
Ćwikła (10g)(8kcal) /2./3. – bez ćwikły
Chleb pełnoziarnisty1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Pasta twarogowa z koprem 30g/ ML. – pasta z tofu6 30g
Rolada z boczkiem1,7,8,9,10 50g(148kcal) /2./3. – filet z indyka pieczony 50g
Ogórek (30g)(3kcal) /2./3. – pomidor bez skórki 30g
Papryka kolorowa pokrojona w paski (20g)(3kcal) /2./3. – pomidor bez skórki 20g
Herbata zimowa z korzennymi przyprawami (250ml) (15 kcal) / 6./3. – bez cukru
II Śniadanie*
Ryba po grecku 100g4,9 (w tym 50g ryby podanej osobno) (95kcal)
Woda 250ml
Obiad
Zupa rybna 4 ,9 300ml (125kcal)
Karkówka duszona z cebulką1 (145g, w tym 100g mięsa)(293kcal)/9. – 130g mięsa /2./3. – Pierś z indyka w sosie pieczeniowym1 (150g w tym 100g mięsa) (212kcal)
Ziemniaki z koperkiem 200g (154kcal)
Buraczki na ciepło 120g (100 kcal)
Kompot jabłkowo-cynamonowy 250ml (80kcal)/ 6./3. – bez cukru
Miodownik z kremem budyniowym 150g*
Kolacja
Chleb pełnoziarnisty1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Jajko (50g, 1szt) w sosie tatarskim 3,7 (100g)(233kcal)/ ML.– jogurt sojowy6 / /2./3. – w sosie koperkowym7
Filet pieczony z kurczaka 50g
Pomidor z koperkiem (45g/5g)(6kcal) /2./3. – pomidor bez skórki z koperkiem
Herbata czarna z cytryną z cukrem (250ml) (15 kcal) / / 6./3. – bez cukru
II Kolacja*
Jogurt naturalny 200g7 (134kcal)
Sobota 27.12.2025
Śniadanie
Chleb pełnoziarnisty1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Kiełbasa krakowska sucha3,6,7,9,10,11 (30g)(93kcal) / 9. – kiełbasa krakowska sucha (45g)(140 kcal)/ 3. – szynka z indyka,6,9 (30g)
Serek kanapkowy7 (30g)/ ML.– ser wegański6 30g
Ogórek z koperkiem (45g/5g)(6kcal) /2./3. – pomidor bez skórki z koperkiem (40g/5g)
Herbata zielona z cukrem (250ml) (15 kcal) / 6./3. – bez cukru
II Śniadanie*
Chleb żytni na zakwasie 40g1 + masło 5g7 + szynka z piersi kurczaka 15g1,6,9 + ogórek kiszony 10g (126kcal) 2- chleb pszenny1, liść sałaty
Woda 250ml
Obiad
Pomidorowa zupa z makaronem 1,7,9 210ml /90g (180kcal) /ML. / 3./ 6.– z makaronem pełnoziarnistym, zabielana śmietaną sojową8
Sznycel drobiowy sosie koperkowym1,3,7(195g)(265kcal) /ML. / 3. – zabielana śmietaną sojową8
Ziemniaki gotowane (200g) (154kcal)
Surówka z pora, jabłka, marchewki i ogórka kiszonego (120g)(71kcal)/ /2./3. – Marchew gotowana na gęsto 120g (43kcal)
Kompot truskawkowy 250ml (80kcal)/ 6./3. – bez cukru
Pomarańcza 1szt. (200g, 94kcal)*
Kolacja
Sałatka ze świeżych warzyw z czerwoną fasolką 100g (sałata 30g, ogórek 20g, papryka czerwona 20g, fasola 20g, słonecznik 5g, oliwa z oliwek 5g) /2./3. – sałatka z pomidorem bez skórki, mozzarellą, oliwą i słonecznikiem 7 100g
Chleb pełnoziarnisty1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Filet z kurczaka1,6,9 (30g)/ 9. – filet z kurczaka 45g
Herbata z rumianku z cukrem (250ml) (15 kcal) / 6./3. – bez cukru
II Kolacja*
Kefir naturalny 360ml7 (148kcal) ML- jogurt wegański 200g6 (132kcal)
Niedziela 28.12.2025
Śniadanie
Jajecznica ze szczypiorkiem3,7 (100/5g)(180kcal) / 9. – jajecznica (155g)/ ML./3. – Jajecznica na oleju rzepakowym3 / 2./3. – bez szczypiorku
Chleb pełnoziarnisty1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Polędwica sopocka1,6,9 (30g) (42kcal)/ 9. – polędwica 45g/ 3. – filet z kurczaka 30g
Ogórek kiszony podawany na sałacie (40g/10g)(6kcal) /2./3. – pomidor bez skórki na sałacie 40g/10g
Kawa inka na mleku 250ml1,7 (200kcal) /ML.- na napoju owsianym 250ml1 (190kcal) /6./3.– bez cukru
II Śniadanie*
Jogurt naturalny 200g7 (134kcal) ML- jogurt wegański 200g6 (132kcal)
Obiad
Rosół z makaronem 90g/210ml1,3,9 (260kcal)
Kotlet schabowy tradycyjny 1,3 (145g, w tym 100g mięsa) (247kcal)/ 9. – 130g mięsa / 3. –
pierś z kurczaka pieczona w ziołach 100g
Ziemniaki gotowane z koperkiem (200g) (154kcal)
Duszona kapusta z koperkiem (120g)(62kcal) /2./3. – Fasolka szparagowa (120g)
Kompot wiśniowo – jabłkowy 250ml (80kcal)/ 6./3. – bez cukru
Banan 1szt. (120g, 116kcal)*
Kolacja
Chleb pełnoziarnisty1 (50g)(93kcal) / 2. – zamiast pełnoziarnistego graham1
Chleb pszenny1 (50g)(129kcal)/ 6./3. – zamiast pszennego graham1
Masło7 (20g)(150kcal)/ 3. – zamiast masła serek typu Bieluch7 (30g) (38 kcal)
Szynka gotowana1,6,9 (30g) (78kcal) / 9. – szynka gotowana 45g
Serek z ziołami7 (30g)(72kcal)/ 9. – serek 45g/ ML.– tofu wędzone6 30g
Pomidor z koperkiem i jogurtem (35g/5g/20g) / ML. – jogurt sojowy6/2./3. – pomidor bez skórki 30g
Herbata czarna z cytryną z cukrem (250ml) (15 kcal) / / 6./3. – bez cukru
II Kolacja*
Sok pomidorowy 200g (36kcal)





